11/03（水） 夜間頻尿（3回）→ 熟睡出来ず。 05:30起床。 森生考＝43分5頁（-p101）。 大塚社科方＝39分4頁（-p68）。 だらだらスマホ。 辰短過パ民①＝34分6頁（-p514）。 だらだらスマホ。 TM管項過＝37分4頁（-p307）。 CC.ア糸＝13分8頁（-p168）。 辰短…