11/18（木） 明け方眠れず。輾転反側。 05:27起床。 森い生＝41分6頁（-p65）。 大塚社科方＝40分8頁（-p198）。 熱感があったが測ると36.1℃（09:01）。 だらだらスマホ。 辰短過パ民①＝44分11頁（-p656）。 午前中は飴玉×3個→ 反省。 TM管項過＝38分8頁（-p…