07/17（日） 足の甲がつった。 02:10頃小用に起きてスマホをいじったら後は殆ど眠れず。 04:21起床。 右肩が痛む・頭が少し重い。 佐和経は何＝１時間19頁（-p166）。 遠藤深い河＝30分17頁（-p193）。 念の為、36.4℃（08:11）。 無気力→ 横になる44分。 若…