11/30(月)
05:45起床。右膝少し痛む。
ウォーキング(時々ジョグ)約20分、06:36帰宅。
BIG(サッカー籤)6口のうち1口が6等\570あたり(^.^)
ラジオ仏語講座(初25)15分。
仲正日独全主=12分4頁(-p56)。
Newton・Training・不登各=25分、同会=19分。
県庁内Cafeteria「け」(135。豚肉生姜焼き+小ライス+味噌汁)
\450)、
往復バス\180+100、
「カラオケ ま」(10。1時間\432。
フルート練習(ソノリテ・スケール)36分。音色を創りたくてICレコーダー
で録音しつつそれをヘッドフォンで聴きつつ。効果不明)、
「Jk堂書店」STr店(ぶら)、
13:48帰宅。
疲労。ネットサーフィン06分。
無気力→横臥41分。
JH終な平=37分24頁。
Newton・Training・不登各=30分、同会=31分
(計2°00′0頁)。
ネットサーフィン1時間