07/14(木)
眠れない。階下のテレビ音(録音?)深夜まで。
05:40起床。
ウォーキング(時々ジョグ)約24分、06:22帰宅。
ネットサーフィン22分。
無気力→横臥43分。
仲正不自=21分5頁(-p206)。
辰択過商登=1時間05分8頁(-p378)。
Cafe「野いちご」(7。ランチ(アボガド乗せ焼きカレープレート)
\1,000)、
「山野楽器」i店(
斎藤和志、誰でも必ずできる! フルートの循環呼吸 DVD付、
2015 プリマ楽器、\2,916)。
スーパー「いな」Sip店(29。食糧等\1,690)、
暑い、13:06帰宅。
雷雨。ネットサーフィン09分。
無気力→横臥47分。ネットサーフィン24分。
小林憲講上=17分2頁(-p405)。
辰択過商登=40分6頁(-p384)
(計2°02′16頁)。
Flute練習(Sonorite、比田井HANON)30分。
ネットサーフィン44分。
HH荒狼=20分10頁。
CHOYA梅酒250ml