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09/22（日）
　　03時頃小用に起きた後鼻水止まらず。
　　06:31起床。
　　ｱﾓｷｼｼﾘﾝ・PL顆粒・ｶﾙﾎﾞｼｽﾃｲﾝ・ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠2分1錠・
　　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠・ｵﾉﾝｶﾌﾟｾﾙ朝服用。
　　無気力→横臥31分。
　　辰択過民３＝41分10頁（-p418）。
　　DB.ポマ＝25分16頁（-p348）。
　　マ管WMT＝30分8頁（-p345）
　 （計１°11′18頁）。
　　仲正宗現思＝17分7頁（-p36）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「せ」、
　　小雨、11:50帰宅。
　　ｱﾓｷｼｼﾘﾝ・PL顆粒・ｶﾙﾎﾞｼｽﾃｲﾝ昼服用。
　　Flute練習「Sonorite、ALTES１」31分。
　　石川CDによる発声練習21分。
　　無気力→横臥１時間29分。
　　18:15～20:48於青年文化ｾﾝﾀｰｼｱﾀｰﾎｰﾙ
　　「第九をうたう合唱団 mit 仙台Ph」の練習(10)
　　（ﾏｴｽﾄﾛ稽古（高関健先生）。丁寧な御指導。238小節～はA以
　　外の音を出すこと！　自分の声枯れは少し改善）。
　　小雨、21:25帰宅。
　　ｱﾓｷｼｼﾘﾝ・PL顆粒・ｶﾙﾎﾞｼｽﾃｲﾝ・ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ・ｵﾉﾝｶﾌﾟｾﾙ夜服用