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12/26（日）
　　一晩中暖房。
　　05:46起床。積雪。
　　立って勉強することにする。
　　合ゾ単過R3択商登＝１時間07分10頁（-p251）。
　　午前中飴玉×2個。
　　辰短過パ民②＝１時間11頁（-p837）。
　　腰が痛むので座る、
　　山本AS不登記＝36分6頁（-p223）。
　　合ゾ単過R3択商登＝32分7頁（-p260）。
　　M生協St店（222。2食等\1,261）、
　　11:52帰宅。
　　昼寝をしたかったが耐える。ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ。
　　立って、
　　山本AS不登記＝29分7頁（-p230）。
　　山本民改完解＝20分6頁（-p139）
　 《計４°04′47頁》。
　　座って、年賀状記入10枚47分。飴玉×1個。
　　立って、ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）27分。
　　場所は蔭部屋で、小声で（でもないか）、
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ09分、
　　スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分。
　　腰が痛むので座って、
　　橋爪大澤ふキ＝41分22頁（-p256）。
　　FMD.悪霊上＝33分13頁（-p17）。
　　自己流ｽｸﾜｯﾄ45回。
　　FMD.悪霊上＝37分17頁（-p34）。
　　両足の指先がビリビリする