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04/17（日）
　　昨夜は20:10就寝。
　　耳栓装着。
　　熟睡。
　　03:59起床。
　　「きんつば」4分の1を食す + ｺｰﾋｰ、
　　高橋邪宗門上＝53分15頁（-p86）。
　　サブス軟膏。
　　立って、
　　五木廣松哲何で＝39分12頁（-p138）。
　　高橋邪宗門上＝52分20頁（-p106）。
　　立って、
　　城塚社思史＝31分4頁（-p60）。
　　高橋邪宗門上＝52分18頁（-p124）。
　　立って、
　　五木廣松哲何で＝30分5頁（-p143）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「わ」K店（341。2食等\1,316）、
　　11:28帰宅。
　　部屋の中でぶ～んという音がする。
　　座って、ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）46分。
　　11/20以来のウォーキング28分、
　　　

広瀬橋より宮沢橋を望む

　　14:07帰宅。
　　アルメタ軟膏。
　　REALGOLDを飲む。
　　スマホでダラける。
　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ（LG21）。
　　不毛な作業19分（出来高1箱）。
　　高橋邪宗門上＝32分9頁（-p133）
　 （計 83頁）。
　　マルチトールのガムを3個。