荒野の おおかみ

孤独 絶望

04/18(月)
  昨夜は19:20就寝。
  耳栓装着。
  912号室のキチガイ女が床を摺る音。
  02時過ぎ私は小用に起きたついでに912号室のキチガイ女に対して
  報復した(天井板を棒で何度も擦った)。
  その後なかなか眠れなかった。寒い・腹痛。
  04:39起床。
  起床直後も私は912号室のキチガイ女に対して報復した(天井板を
  棒で擦り・突いた)。
  04:51頃地震(M4.2・震度1)。
  サッカー籤(100円BIGを2口)買ってはずれ (^.^)
  「ジャンボどら焼き」3分の1を食す + コーヒー、
  高橋邪宗門上=51分11頁(-p144)。
  サブス軟膏。
  立って、
  五木廣松哲何で=30分10頁(-p156)。
  高橋邪宗門上=56分20頁(-p164)。
  立って、
  城塚社思史=32分6頁(-p66)。
  高橋邪宗門上=12分6頁(-p170)。
  県庁2階Cafeteria「けやき」(414。ツナピラフ\160+目玉焼きと
  ソーセージ\200+味噌汁\50;計\410)。
  MUFJBK、
  M生協St店(240。夕食等\1,838)、
  往復自転車、12:35帰宅。
  少し疲れた。
  掃除19分。
  僅かに腹痛(下腹の右側)。
  インスタントコーヒー、
  座って、ネットサーフィン(PC)50分。
  場所は蔭部屋で、立って、小声で、
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ10分、
  スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分。
  ヨーグルト(LG21)。
  段ボール箱の破れを補修しながらの不毛な作業52分(出来高0箱
  )。
  自己流スクワット60回。
  17:26から缶チューハイ(SAPPOROレモンサワー(レモン・ザ・リッチ)5%)350ml
  を飲む(夕食兼用。甘いのは駄目だな)。
  マルチトールのガムを3個。
  高橋邪宗門上=38分14頁(-p184)
  (計 67頁)

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