12/31（土）
一晩中暖房。
04:30起床。
高橋暗黒へ＝30分12頁（-p130）。
高橋捨子語＝31分8頁（-p142。あ～つまらん）。
高橋暗黒へ＝31分15頁（-p145）。
中条人間何＝30分7頁（-p488。あ～つまらん）。
仲正MWを読＝10分1頁（-p70）。
M生協St店（301。3食等 \1,682）、
11:31帰宅。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）１時間13分。
高橋暗黒へ＝18分4頁（-p149）。
高橋捨子語＝30分12頁（-p154）
《計 59頁》。
自己流下肢筋トレ（ｽｸﾜｯﾄ51回→ 両足がガクガクだ・
爪先立ち51回・脹脛をｽﾄﾚｯﾁ・椅子に掛けて爪先伸ばしと爪先
引き戻し51回）。
CDを聴く→
CD「リヒター + ミュンヘン・バッハ管 ほか（1958）による
バッハ マタイ受難曲」Disc１ 65分。
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2022年回顧 ；
２月・７月・11月に新型コロナワクチン接種。
10月にインフルエンザ予防接種。
喘息はコントロール出来ている。
眼の白目部分の内出血（結膜下出血）が１年間で５回（備忘の
ために記しておく。04/11・05/13・10/25・11/11・11/30。
11/11だけ左眼、残りはすべて右眼）。2019年の白内障手術と関
係がある、と個人的に考えている。
１年間でウォーキングをたったの13回（上半期）。
自己流のスクワットは今年上半期に29日、下半期に113日実行
。
資格試験のための勉強は2021年12月28日を最後に止めた。
今年はその種の勉強は一切していない。
３月の大きな地震の後、今年前半に、旧司法試験の参考書・
カセットテープ・MDなどと、司法書士試験の参考書・DVDなど
を全部捨てた。
今年は小説読みに力を入れた。それ以外は新書などを読み散ら
かした。
「仙台フィルと第九をうたう合唱団」は９月にオーディション
を受けたが不合格。
「岩沼みんなで歌う第九の会」に初めて参加した。練習会場が
駅から遠くてめげた。
「仙台メサイアを歌う会」は今年は参加しなかった。
Fluteは１年以上練習していない。来年は機会があればFluteを
修理して練習を再開したい
