04/24(水)
  06:18起床。
  血圧が上がり気味なので→
  ウォーキング(一時ジョグ)約19分、06:52帰宅、
  → 気管支狭窄なし。
  小玉こ納会条Ⅰ=07分4頁(-p261)。
  無気力→横臥28分。
  S.パ僧下=24分12頁(-p160)。
  辰択過民2=24分5頁(-p406)、同民訴=13分2頁(-p242)。
  W区役所6階食堂(79。日替わり定(五目ご飯+メンチカツ+豚汁)
  \500)、
  W図書館。
  スーパー、
  往復自転車、12:56帰宅。
  辰択過民2=05分0頁。
  無気力→横臥35分。携帯ワンセグTV。
  S.パ僧下=14分10頁(-p170)。
  辰択過民2=30分6頁(-p412)、同民訴=30分8頁(-p251)、
  同供=32分8頁(-p512)、同憲=18分2頁(-p40)
  (計2°39′35頁)。
  携帯ワンセグTV