11/17(火)
  05:18起床。
  起きてすぐCDを聴く「ボールト+ロンドン響(1961)による
  メサイア」Disc2の一部。
  だらだらスマホ約30分。
  TM管項過=31分6頁(-p143)。
  だらだらスマホ1時間以上。
  TM管項過=32分6頁(-p149)。
  辰肢民②=32分4頁(-p765)。
  W区役所6階食堂(166。日替り定(豚ロース生姜焼き)\520)
  、
  W図書館(新聞読み。桐野借り出し)、
  スーパー「わ」K店(247。)、
  暖かい、往復自転車、12:55帰宅。
  Flute練習「ソノリテp10、日課大練習No.1」24分。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ07分。
  Mp3データによる石川芳ヴォイトレ21分。
  Mp4データ及びMidデータによる「メサイア No.21 ~ 39」練習
  34分。
  ネットサーフィン(PC)53分。
  TM管項過=36分10頁(-p159)
  (計2°11′26頁)。
  桐野審判=19分16頁(-p25)。
  呑みながら井上リベ=13分4頁(-p26)