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11/19（木）
　　05:09起床。
　　起きてすぐCDを聴く「ボールト＋ロンドン響（1961）による
　　メサイア」Disc３（37分）。
　　だらだらスマホ約19分。
　　TM管項過＝28分8頁（-p183）。
　　桐野審判＝19分14頁（-p49）。
　　TM管項過＝34分6頁（-p189）。
　　辰肢民②＝30分4頁（-p773）。
　　TM管項過＝25分6頁（-p195）。
　　県庁2階Cafeteria「けやき」（393。Bｾｯﾄ（タイ風ｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ）
　　\680）。
　　「イービーンズ 古本まつり」（商品入替えのため休み。
　　Verdammt !）。
　　M生協St店（118。）、
　　暖かい、往復自転車、12:58帰宅。
　　Flute練習「ソノリテp10、日課大練習No.1」23分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）34分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ07分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる小川明子発声練習12分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによるdensuke発声練習（ハミング等）08分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀ及びMidﾃﾞｰﾀによる「メサイア　No.4 ～ 21」練習
　　24分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）１時間42分。
　　だらだらスマホ約１時間20分→ 馬鹿め。
　　呑みながら桐野審判＝20分13頁（-p64）