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12/07（月）
　　一晩中暖房。
　　05:40起床。
　　ｻｯｶｰ籤（100円BIG 5口）を買ってはずれ　(^.^)
　　加藤法哲＝32分3頁（-p20）。
　　日近法史＝36分8頁（-p42）。
　　井上リベ＝30分15頁（-p160）。
　　相良入独＝30分2頁（-p113）。
　　K独単CD＝13分（-§14）。
　　A区役所9階食堂（448。ﾊﾞﾗﾝｽﾗﾝﾁ（炊き込みご飯+けんちん汁）
　　\580）、
　　M生協St店（124。）、
　　往復自転車、12:34帰宅。
　　掃除20分。REALGOLDを飲む。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）50分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ07分。
　　Mp3ﾃﾞｰﾀによる石川芳ヴォイトレ21分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「メサイア　No.44 ～ No.53」練習15分。
　　DLした音楽動画を鑑賞。
　　井上リベ＝08分2頁（-p162）。
　　19:00～20:57 於太白区文化センターB1階展示ホール
　　「仙台メサイアを歌う会」練習⑤回目
　　（セレクト曲すべて）。
　　往復地下鉄、21:16帰宅。
　　はぁ～疲れた。