03/07（火）
耳栓をする・寒いので途中から暖房。
夜間頻尿3回。
ふと気付くとﾓｰﾀｰ音がする。4時頃止んだようだ。
04:19起床。
丸谷横しぐれ＝35分9頁（-p86）。
遠藤日記＝30分8頁（-p93）。
スマホ→ YouTube→ 「（札幌）仏語入門講座・発音(1)～(3)
」19分。
10:03～10:22 さの呼吸器科内科ｸﾘﾆｯｸ［116。血圧 132-86］
\1,480、
薬局ふぁブリ［10。喘息対応。
ﾚﾙﾍﾞｱ100ｴﾘﾌﾟﾀ30吸入用（交感神経を刺激することによる長時
間作用気管支拡張剤 + ｽﾃﾛｲﾄﾞ性抗炎症剤）×1ｷｯﾄ、
ﾌﾟﾗﾝﾙｶｽﾄｶﾌﾟｾﾙ（気道粘膜改善）112.5mg「ﾀｲﾖｰ」×30個
（ｼﾞｪﾈﾘｯｸ大手の「日医工」が品質不正問題で行政処分を受け
、製造中止となった）、
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠（抗ｱﾚﾙｷﾞｰ）60mg「ｻﾜｲ」×30錠］\2,570
。
02/01に負った怪我による傷害保険金\6,000が振り込まれた、
M区役所6階食堂（278。日替り定（鮭のﾎﾟﾃｻﾗﾁｰｽﾞ焼き）\550）
、
M図書館（新聞・借り出し）、
ｽｰﾊﾟｰ「P」SH店（261。夕食\430）、
往復自転車、暖かい、12:30帰宅。
47.8kg（13:13）。
アルメタ軟膏。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）59分。
笑犬楼偽伯爵＝30分17頁（-p23）。
自己流下肢筋トレ。
小塩高の経入＝20分7頁（-p27）
《計 41頁》
