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07/21（金）
　　昨夜のMonster（ｷﾁｶﾞｲ女）は→
　　　(1) 20時台 蔭部屋方面でガタゴトうるさい、
　　　(2) 同時刻 室内引き戸をゴロゴロ開閉するのがしつこい。
　　02時半頃小用に起きた後は眠れず。
　　03:56起床。
　　大江われ狂気＝42分12頁（-p278）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）18分。
　　自己流下肢筋トレ（ｽｸﾜｯﾄ32回・爪先立ち35回・脹脛をｽﾄﾚｯﾁ）
　　。
　　大塚仏語入＝34分3頁（-p183）。
　　スマホ→ YouTube→
　　　<ふら塾> 仏語単語（4級ﾚﾍﾞﾙ）21分。
　　大江われ狂気＝30分10頁（-p288）。
　　橋爪政治教室＝30分10頁（-p172）。
　　大江われ狂気＝18分4頁（-p292）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「わ」K店（449。3食\992）、
　　涼しい、11:34帰宅。
　　無気力→ 昼寝１時間08分。
　　掃除18分。
　　46.6kg（14:27）。
　　大江われ狂気＝34分10頁（-p302）。
　　スマホ→ YouTube→
　　　<阪本> 老人向け下肢筋トレ 30秒×6ｾｯﾄ。
　　大江われ狂気＝11分4頁（-p306。つまらないのを我慢して読む
　　）
　 《計 89頁》。
　　17:26から缶ﾋﾞｰﾙ（SUNTORY ﾄﾘﾌﾟﾙ生 5%）350mlを飲む（夕食兼
　　用）