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07/19（水）
　　昨夜のMonster（ｷﾁｶﾞｲ女）は→
　　控え目だった（と思う）、
　　03時前 東側洋室の床面をコツコツコツと小さく叩いた、
　　直後、引き戸をガラガラ（小さ目）、そして足音。
　　私は02:45頃目覚めると後は眠れない。
　　明け方少しだけ眠った。
　　04:15起床。
　　大江われ狂気＝35分14頁（-p194）。
　　ﾈｯﾄ（PC）10分。
　　大塚仏語入＝32分1頁（-p175）。
　　スマホ→ YouTube→
　　　<ふら塾> 仏語 動詞活用（直説法現在64）13分。
　　大江われ狂気＝30分10頁（-p204）。
　　橋爪政治教室＝23分10頁（-p150）。
　　雨のため、
　　「紀伊國屋書店」S店（ぶら）、
　　ｽｰﾊﾟｰ「せ」MSN店（59。3食等\1,307）、
　　往復地下鉄、11:34帰宅。
　　無気力→ 昼寝１時間50分。
　　46.4kg（14:56）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）16分。
　　大江われ狂気＝25分12頁（-p216）
　 《計 47頁》。
　　スマホ→ YouTube→
　　　<阪本> 老人向け下肢筋トレ 30秒×6ｾｯﾄ。
　　17:39から缶ﾋﾞｰﾙ（TOPVALUE Premium生 5%）350mlを飲む（夕
　　食兼用）