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11/23（木）
　　一晩中暖房。
　　04時頃小用に起きた後は眠れず。
　　05:28起床。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）21分。
　　大岡俘虜記＝34分16頁（-p250）。
　　中田仏文法＝30分2頁（-p63）。
　　仲井西独社民＝30分9頁（-p22）。
　　M生協St店（382。3食等\1,645・発泡酒\151）、
　　11:35帰宅。
　　大岡俘虜記＝30分14頁（-p264）。
　　* *
　　往路はウォーキング25分、
　　T図書館（借りたものの期間を延長）、
　　復路は地下鉄、暖かい、14:33帰宅。
　　* *
　　場所は蔭部屋で、立って、小声で（でもないか）、
　　PC→ Mp4ﾃﾞｰﾀによる 佐野正一ヴォイトレ10分、
　　同じくMp3ﾃﾞｰﾀによる 石川芳ヴォイトレ21分、
　　後藤CD-Rによる「第九」音取り練習16分。
　　大岡俘虜記＝36分18頁（-p282）
　 《計 59頁》。
　　17:09から発泡酒（KIRIN のどごし<生> 5%）350mlを飲む（夕
　　食兼用）