12/03(火)
  一晩中暖房。
  06:17起床。
  ネットサーフィン(タブレット)11分。
  完整択民=30分4頁(-p88)。
  EW.一塵=16分12頁(-p98)。
  自転車で転倒、右肘を強打、
  10:26~10:58 Sの内科クリニック[74。]\1,470、
  Mmy薬局[75。レルベア200エリプタ30吸入用(喘息対策)×1キット、
  オノンカプセルに代えてジェネリックのプランルカストカプセル(気道粘膜改善)
  112.5mg「日医工」×60個、
  ディレグラ配合錠(アレルギー性鼻炎改善)×30個、
  フェキソフェナジン塩酸塩錠(抗アレルギー)60mg「KN」×30錠、
  念のためにピーエイ配合錠(鼻水緩和)×12錠]\4,060。
  M区役所6階食堂(151。日替特別ランチ(炒飯+ミニラーメン+烏賊リング
  フライ)\570)、
  M図書館(新聞・週刊誌)、
  スーパー「P」。
  往復自転車、13:37帰宅。
  Flute練習「Sonorite、ALTES1」22分。
  石川CDによる発声練習21分。
  Mp4データとMidデータによる讃美歌練習21分。
  Mp4データによる「メサイア」練習58分。
  ネットサーフィン(PCとタブレット)約1時間40分。
  完整択民=37分6頁(-p94)
  (計1°07′10頁)