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11/29（木）
　　午前03時頃目が覚めるともう殆ど眠れない。
　　ﾄｲﾚの配管のｺﾞﾝ・ｺﾞﾝ音が輪をかける。
　　一晩中暖房。06:57起床。
　　ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠を朝２分の１錠に戻す。
　　田中英米法総上＝05分1頁（-p301）。
　　無気力→横臥43分。
　　田中英米法総上＝24分3頁（-p304）
　 （計０°29′4頁）。
　　13:06帰宅。
　　Flute練習51分（Sonorite p10、6、ALTESⅡp48（ﾄﾘﾙ）、
　　Vocalise）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）50分。
　　Mp3ﾃﾞｰﾀによる「水のいのち　第２曲」の練習13分。
　　JF.盗街＝23分10頁（-p114）。
　　自習用CDによる「第九　第４楽章」の練習25分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）38分