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07/12（金）
　　05:21起床。雨。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）07分。
　　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠朝服用。
　　無気力→朝寝１時間44分。
　　内田民改＝31分12頁（-p178）。
　　仲正昌樹『ネット時代の反論術』（2006 文春新書）＝26分
　　19頁（読了。6日かかった。暇つぶしに読む本）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）20分。
　　大江取＝09分2頁（-p334）。
　　県庁2階Cafeteria「けやき」（357。ｻｰﾓﾝﾌﾗｲｻﾙｻｿｰｽ\300+
　　ｿｰｾｰｼﾞ炒飯\150+味噌汁\50：計\500）。
　　「ｼﾞｭﾝｸ堂書店」STr店（\3,140）。
　　13:07帰宅。
　　石川CDによる発声練習34分。
　　動画ｷｬﾌﾟﾁｬｰﾃﾞｰﾀによる発声練習12分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌﾞﾚｯﾄ）21分。
　　後藤CDによる「第九」練習15分。
　　マ管WMT＝30分8頁（-p8）。
　　内田民改＝10分6頁（-p184）。
　 （計１°11′26頁）。
　　大江取＝23分16頁（-p350）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）44分