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12/01（火）
　　寒いので一晩中暖房。
　　明け方眠れない。
　　05:40起床。
　　加藤法哲＝30分5頁（-p7）。
　　地震（M6.6・震度0）。
　　日近法史＝40分4頁（-p9）。
　　井上リベ＝31分12頁（-p52）。
　　相良入独＝14分0頁。
　　K独単CD＝16分（-§8）。
　　W区役所6階食堂（169。日替り定（牛ｽﾀﾐﾅ焼肉）\520）、
　　W図書館（新聞）、
　　ｽｰﾊﾟｰ「わ」K店（250。）、
　　ｺﾝﾋﾞﾆ「L」SK店、
　　往復自転車、13:04帰宅。
　　Flute練習「ソノリテp10、日課大練習No.1」27分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ07分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる小川明子発声練習11分。
　　14:50～15:35 なみ皮膚科ｸﾘﾆｯｸ［5。身体用塗り薬は１日２回
　　塗ること。07/10処方の顔用塗り薬は強いのでｱﾙﾒﾀ軟膏
　　（medium）に変えること］\900、
　　ブレイブ薬局K店［5。①ﾍﾞﾀﾒﾀｿﾞﾝ酪酸ｴｽﾃﾙﾌﾟﾛﾋﾟｵﾝ酸ｴｽﾃﾙﾛｰｼｮﾝ
　　（ｽﾃﾛｲﾄﾞ very strong）0.05%「MYK」10g×6本（頭皮用・
　　ｼﾞｪﾈﾘｯｸ）、②ﾋﾞｰｿﾌﾃﾝﾛｰｼｮﾝ0.3% 50g×1本（頭皮用・保湿）］
　　\830、
　　15:51帰宅。
　　桐野夏生『白蛇教異端審問』（2005 文藝春秋）＝１時間09分
　　45頁（読了。15日かかった。W図書館より借りもの。
　　闘う桐野、応援するぞ）。