■

02/05（土）
　　一晩中暖房。
　　05:39起床。積雪。
　　だらだらスマホ。
　　サブス軟膏。
　　ｺｰﾋｰ、だらだらスマホ長時間。
　　小塩高た経入＝38分9頁（-p38）。
　　高橋憂党上＝50分8頁（-p14）。
　　IST.父子＝23分8頁（-p34）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店（203。2食等\1,196）、
　　11:35帰宅。
　　西村賢太が死んだ。
　　ガス給湯器故障で湯をバケツ１個分強→ 寒い。
　　顔にアルメタ軟膏。
　　場所は蔭部屋で、立って、小声で（でもないか）、
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ10分、
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる「densuke」発声練習17分、
　　スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分。
　　座って、ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）41分。
　　おやつ代わりにｶﾛﾘｰﾒｲﾄ半分。
　　あ～気力が湧かない。
　　座って、
　　高橋憂党上＝50分14頁（-p28）。
　　あ～ダラけてしまったな。
　　小説ばかり読んでいてはダメだな。
　 （計 39頁）