02/04（金）
一晩中暖房。
私はいつまでも眠れない。
07:00起床。
だらだらスマホ。
ｺｰﾋｰ、
池上彰=佐藤優『激動 日本左翼史』（2022 講談社現代新書）
＝45分22頁（読了。10日かかった。面白くて怖い本。
左翼運動が高揚するとき（ゼネストが成功しそうなとき）に足
を引っ張るのが共産党だ。
新左翼は政治的には全く無意味な運動で、後世に残したものが
ない）。
IST.父子＝32分14頁（-p26）。
W区役所6階食堂（248。日替り定（肉野菜炒め+揚餃子×2）
\520）、
W図書館（新聞）、
往復自転車、12:56帰宅。
掃除27分→ REALGOLDを飲む。
場所は蔭部屋で、立って、小声で（でもないか）、
Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ10分、
Mp3ﾃﾞｰﾀによる石川芳ヴォイトレ20分、
スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(2) 11分。
立って、ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）34分。
座って、
小塩高た経入＝40分20頁（-p28）。
夕食はW区役所食堂のお握り（\120）+ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ（\160）+
茹で卵（\74）+ﾁｰｽﾞ（\32）+みかん（\?）で合計\386（何と
言っても節約）。
（計 56頁）
