荒野の おおかみ

keinen Beruf, kein Geld, keine Geliebte

基準点

08/16(月)
  05:13起床。
  サッカー籤(100円BIGを5口)買ってはずれ (^.^)
  スマホ少し。
  TM管項過=31分10頁(-p317)。
  スマホ少し。
  TらM管速T=32分5頁(-p447)。
  TM管項過=30分8頁(-p325)。
  TらM管速T=30分5頁(-p452)。
  net情報だが、東洋経済オンライン・池谷敏郎医師によると、朝食を
  抜くと昼食後の血糖値スパイクが大きくなると言う。
  池谷医師自身は朝は無糖コーヒーと手作り野菜ジュースが基本
  だと言う。
  私は胃腸を休めようと思って朝食を抜いている(青木厚医学博
  士の説)のだが、こうなると迷ってしまう。
  目下の悩みは悪玉コレステロール(LDLコレステロール値が165mg/dl)だ。
  これを服薬なしで改善したい。
  辰択過民2=36分6頁(-p470)、
  同不登1=11分2頁(-p440)。
  A区役所9階食堂(483。名古屋風味噌カツ\520)。
  「ブ」IS店(収獲なし)、
  「惣菜・弁当 五橋」(餃子・ポテサラ\510)。
  往復自転車、13:32帰宅。
  ほんの少し疲れた。
  辰択過不登1=10分2頁(-p442)
  (計3°00′38頁)。
  掃除は明日にする。
  Flute練習「ソノリテ p10、p6」22分+
   「日課大練習 No.4」12分。
  ネットサーフィン(PC)36分、
  
  * * * * * * * * * * *
  16時過ぎ法務省のHPで司法書士試験の択一の基準点発表。
  自己採点→ 午前72点[24/35]・午後75点[25/35]
  に対して、
  足 切 り→ 午前81点[27/35]・午後66点[22/35]
  はぁ~
  * * * * * * * * * * *
  
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ13分。
  Mp4データによる「メサイア No.4 ~ 17」練習17分。
  中村冬=25分6頁(-p126)。
  スチブロン軟膏(Very Strong)の混合剤を塗った。
  だらだらスマホ(無料漫画)

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