■

01/29（土）
　　一晩中暖房。
　　昨夜就寝後23:25頃から１時間以上
　　攻撃がず～っとしつこい
　　→ 勿論私は眠れない。
　　頭上で暖房のﾓｰﾀｰ音がするので寝る位置を変えた。
　　05:53起床。
　　廣松マ読返＝30分6頁（-p24）。
　　ｺｰﾋｰ、
　　加賀湿原上＝１時間18分36頁（-p502）。
　　廣松新哲入＝30分8頁（-p8）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店（200。2食等\2,548。使い過ぎだ）、
　　11:38帰宅。
　　立って、ﾈｯﾄ（PC）16分。
　　ｸｯｷｰ×2個。
　　座って、
　　加賀湿原上＝20分10頁（-p512）。
　　場所は蔭部屋で、立って、小声で（でもないか）、
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ09分、
　　スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(2) 11分、
　　Midﾃﾞｰﾀによる「月光とピエロ Ⅰ ～ Ⅴ」練習13分。
　　座って、ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）１時間02分（含む仕事探し。徒労）。
　　座って、
　　加賀湿原上＝１時間18分45頁（-p558）。
　　池上佐藤激日左史＝19分9頁（-p84）。
　　加賀湿原上＝28分20頁（-p578）
　 （計 134頁）