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06/10（金）
　　04:19起床。
　　現社科＝１時間7頁（-p245）。
　　古在思想な＝32分12頁（-p98）。
　　現社科＝52分12頁（-p257）。
　　遠藤私神＝30分21頁（-p25）。
　　千種経入＝30分4頁（-p60）。
　　W区役所6階食堂（277。日替り定（揚げ出し豆腐のきのこあん
　　かけ）\550）、
　　W図書館（新聞）、
　　ｽｰﾊﾟｰ「わ」K店（358。夕食等\1,153）、
　　往復自転車、13:08帰宅。
　　掃除21分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）34分。
　　場所は蔭部屋で、立って、小声で（でもないか）、
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ10分、
　　スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分。
　　終活→ 不要なもの（紙類）整理１時間17分。
　　遠藤私神＝34分12頁（-p38）
　 （計 68頁）。
　　クスリ代節約のため、ﾌﾟﾗﾝﾙｶｽﾄ錠225mg錠（2014年に処方され
　　たもの）を2分の1にcutして服用する。3日前に処方された
　　112.5mg錠は１ヵ月後に服用することにする