07/12（火）
夜間頻尿3度。
04:28起床。
佐和経は何＝46分12頁（-p32）。
遠藤イ生涯＝30分8頁（-p178）。
無気力→ 横になる35分。
佐和経は何＝33分12頁（-p44）。
遠藤イ生涯＝30分7頁（-p185）。
富永現社科者＝21分3頁（-p50）
（計 42頁）。
W区役所6階食堂（286。日替り定（麻婆豆腐）\550）、
図書館の入り口の検温で36.7℃だった、
W図書館（新聞）、
ｽｰﾊﾟｰ「わ」K店（371。夕食等\1,248）、
往復自転車、13:08帰宅。
14:15 REALGOLDを飲む。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）22分。
場所はベランダ側で、立って、小声で（でもないか）、
スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分。
* *
東北線上り電車のダイヤが滅茶苦茶だった。やっと来た電車も
高校生で混んでいた。
途中で道を尋ねながら歩いた。少し焦った。
19:05～20:55 於岩沼市民会館大ホール
「岩沼みんなで歌う第九の会」（2022年度創立総会 ＋
第1回練習（p26～p29。ドイツ語ではなく「ma」で歌う。
8分音符の扱いが甘かったのは指摘されて初めて気づいた。
久し振りに大声で歌えたのは良かった。マスクなしで歌えれば
どんなにいいことか ! → そんな日は２度と来ないかも））。
東北線下り電車（岩沼駅21:22発）に乗るため懸命に歩いた
→ 汗まみれになった。
21:58帰宅。
* *
遅い夕食。
07/05に処方されたﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠60mg「ｻﾜｲ」は取ってお
いて、2016年11月に処方された同じ薬「ﾄｰﾜ」を服用すること
にする（節約のため）
