荒野の おおかみ

孤独 諦観

12/03(土)
  一晩中暖房す。
  04:21起床。
  川西評伝高橋=30分12頁(-p118)。
  車谷錢金に=31分18頁(-p48)。
  中条人間何=34分9頁(-p236)。
  佐々木近政思誕=30分8頁(-p36)。
  スーパー「せ」i店(296。3食\1,551)、
  11:37帰宅。
  アルメタ軟膏。
  ネットサーフィン(PC)1時間08分。
  場所は蔭部屋で、立って、小声で(でもないか)、
  スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(2) 11分、
  Mp3データ等による「水のいのち 1~4」練習23分。
  車谷錢金に=30分18頁(-p66)
  《計 65頁》。
  自己流下肢筋トレ

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