荒野の おおかみ

孤独 諦観

12/05(月)
  一晩中暖房。
  04:29起床。
  右眼の充血が退いてきた。
  くしゃみ・鼻水・鼻詰まり→ ディレグラ配合錠を2分の1錠服用。
  車谷錢金に=30分17頁(-p129)。
  コーヒー、
  川西評伝高橋=31分11頁(-p154)。
  中条人間何=30分12頁(-p261)。
  佐々木近政思誕=30分12頁(-p60)。
  S市役所地下食堂(48。日替り丼(中華飯)\600)、
  M生協St店(292。2食\570)、
  往復自転車、寒い、12:42帰宅。
  掃除22分。
  ネットサーフィン(PC)1時間05分。
  場所は蔭部屋で、立って、小声で(でもないか)、
  スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(2) 11分、
  Mp3データ等による「水のいのち 4・5」練習20分。
  ネットサーフィン(PC)25分(水のいのち練習音源 DL)。
  川西評伝高橋=31分12頁(-p166)。
  自己流下肢筋トレ。
  車谷錢金に=40分31頁(-p160)。
  菊池神ロ帝=07分2頁(-p27)
  《計 97頁》

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