12/11(日)
一晩中暖房。
05:26起床。
高橋白塗墓=30分9頁(-p77)。
中条人間何=30分7頁(-p326)。
高橋白塗墓=21分13頁(-p90)。
佐々木近政思誕=28分8頁(-p99)。
M生協St店(293。3食等\2,094)、
11:42帰宅。
ネットサーフィン(PC)1時間08分。
場所は蔭部屋で、立って、小声で(でもないか)、
スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(2) 11分、
Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ10分。
高橋白塗墓=30分15頁(-p105)。
たまにはCDを聴く→
CD「リヒター + ミュンヘン・バッハ管 ほか(1965)
による バッハ クリスマス・オラトリオ」Disc1 63分。
自己流下肢筋トレ。
18:47地震(M4.7・震度1)。
高橋白塗墓=33分17頁(-p122)
《計 69頁》