荒野の おおかみ

様々な夢見のうちに老いてゆく

12/11(日)
  一晩中暖房。
  05:26起床。
  高橋白塗墓=30分9頁(-p77)。
  中条人間何=30分7頁(-p326)。
  高橋白塗墓=21分13頁(-p90)。
  佐々木近政思誕=28分8頁(-p99)。
  M生協St店(293。3食等\2,094)、
  11:42帰宅。
  ネットサーフィン(PC)1時間08分。
  場所は蔭部屋で、立って、小声で(でもないか)、
  スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(2) 11分、
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ10分。
  高橋白塗墓=30分15頁(-p105)。
  たまにはCDを聴く→
  CD「リヒター + ミュンヘン・バッハ管 ほか(1965)
  による バッハ クリスマス・オラトリオ」Disc1 63分。
  自己流下肢筋トレ。
  18:47地震(M4.7・震度1)。
  高橋白塗墓=33分17頁(-p122)
  《計 69頁》

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