09/22（日）
04:01起床。
雨。
腰の右側が少し痛む。
キーボード練習（BEYER p4～5 13分、No.41～42 14分。ただし
鍵盤数が足りないので１オクターヴ下げて弾く）。
猪瀬ペルソナ＝32分16頁（-p218）。
WSM.劇場＝08分3頁（-p115）。
無気力→ 横になる52分。
WSM.劇場＝30分9頁（-p124）。
久松仏語単＝35分1頁（-p31）。
昼食は、ｻｯﾎﾟﾛ一番しょうゆ味（賞味期限切れ） +
乾燥野菜（これも賞味期限切れ） + ﾏﾙﾊﾆﾁﾛ魚肉ｿｰｾｰｼﾞ +
ﾁｮﾘｿｰｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ 半分。
大雨。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ等（PC）35分。
無気力→ 横になる１時間10分。
47.6kg（15:05）。
雨が上がったので、
ｺﾝﾋﾞﾆ「F」S穀町店（2食等\1,060）、
15:46帰宅。
スマホ→ YouTube→ 小川明子発声練習12分、
スマホ→ YouTube→「ChoraLine.com」による
「メサイア」練習（No.4～17）11分。
キーボード練習（BEYER No.38～40 18分）。
猪瀬ペルソナ＝32分20頁（-p238）。
WSM.劇場＝35分14頁（-p138）
《計 63頁》
