08/24（日）
寝ていて足がつりそうになった。
06:03起床。
扇風機。
昨日の出費は、￥2,125 。
GB.内的体験＝11分4頁（-p88）。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）36分。
ｺｰﾋｰがない。ああ。
昨日やった「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問道場 R3年春午前」を、
「応情技試験ﾄﾞｯﾄｺﾑ 過去問演習と解説」で復習する
（問18～29）41分。
ｽｰﾊﾟｰ「ﾜｺｰ」河原町店（586。ﾋﾞｰﾙ￥214・食料品￥1,642；
計￥1,856）、
「ﾄﾞﾃﾞｶﾐﾝｽﾄﾛﾝｸﾞ」￥150、
非常に暑い、11:50帰宅。
無気力→ 横になる52分。
45.8kg（13:52）。
自己流ｽｸﾜｯﾄ30回。
14:41「ﾄﾞﾃﾞｶﾐﾝｽﾄﾛﾝｸﾞ」300mlを飲む。
根井ケインズ＝26分10頁（-p84）。
村山午後速効問題集＝33分7頁（-p253）
（計１°14′7頁）《総計 21頁》。
無気力→ 横になる38分。
今日もだらけた１日だったな。
早めの夕食。
17:30「ﾌﾟﾘｻﾞｴｰｽ軟膏」。
* *
18:32～20:58頃、
於青年文化センター1階コンサートホール
「仙台フィルと第九をうたう合唱団」
2025年度 第3回目練習（
発声練習（原田先生）30分弱。
その後男声は地下練習室１へ移動。
原田先生の指導（Pfは神成先生）で、
(1) 男声3部合唱、
(2) p34～p55。
コンサートホールへ戻り、
神成先生の指導で、
全体で、
(1) p34～p55、
(2) 男声3部合唱。
個人的には、それほど声が枯れているわけではない。
割と歌いやすかった。
今日は立っている時間が長かった）。
* *
往復地下鉄、21:33帰宅。
両足裏が痛むので消炎ﾃｰﾌﾟ剤を貼った
