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12/11（土）
　　一晩中暖房。
　　06:28起床。
　　森バ流ほ＝43分6頁（-p72）。
　　午前中飴玉×2個。
　　内田社認歩＝43分11頁（-p159）。
　　橋爪大澤ふキ＝40分20頁（-p205）。
　　仲井ド社民＝20分5頁（-p7）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店（186。2食等\1,130）、
　　11:46帰宅。
　　無気力→ 昼寝１時間44分。
　　スマホによる佐野正一ヴォイトレ11分。
　　スマホによる「Concone（中声用）No.1 ～ 4」練習15分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）39分。
　　加賀宣上＝29分20頁（-p100）