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12/17（土）
　　一晩中暖房。
　　05:55起床。
　　体重48.0kg（06:05）。
　　FMの「ビバ！合唱」は良かったな。「心の瞳」がとりわけ良か
　　った。
　　RD.似た人Ⅰ＝25分20頁（-p60）。
　　高橋わ解体＝31分10頁（-p43）。
　　土曜日は内装工事をしないのか？
　　静かなのが有り難い。
　　RD.似た人Ⅰ＝30分22頁（-p84）。
　　中条人間何＝30分9頁（-p372）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店（300。3食等・発泡酒\1,531。
　　いつも買うKIRIN一番搾りがなかった）、
　　11:41帰宅。
　　雪。
　　午後は腸内ガスが溜まる。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）１時間20分。
　　場所は蔭部屋で、立って、小声で（でもないか）、
　　スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分、
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ10分。
　　RD.似た人Ⅰ＝17分18頁（-p104）。
　　佐々木近政思誕＝30分9頁（-p143）
　 《計 88頁》。
　　自己流下肢筋トレ。
　　17:19から発泡酒（本麒麟R 6%）350mlを飲む
　　→ 不味い（夕食兼用）