12/14（木）
耳栓せず、一晩中暖房。
昨夜のMonster（9xx号室のｷﾁｶﾞｲ売春婦）は→
19時半頃～22時半頃 手を替え品を替え、床面打撃攻撃を続け
る。約３時間。偏執的で恐ろしい。
眠れずスマホをいじる。
05:28起床。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）22分。
S政思史＝30分4頁（-p179）。
中田仏文法＝30分3頁（-p123）。
仲正ねもうす＝24分10頁（-p92）
《計 17頁》。
W区役所6階食堂（366。日替り定（肉豆腐+ｺﾛｯｹ）\580 +
お握り\130）、
W図書館（新聞）、
往復自転車、12:57帰宅。
場所は蔭部屋で、立って、小声で（でもないか）、
スマホ→ YouTubeによる 佐野正一ヴォイトレ10分、
同じく 西尾岳史ヴォイトレ(1) 09分。
13:53～14:46 あらまち内科ｸﾘﾆｯｸ［5。
診察前に自動血圧計で測るように指導されているが、最高血圧
が148と出た。こんな数字は信用出来ない。
昨日の体調不良（眩暈）の件は医師に話さなかった。それ検査
だ、やれ薬だ、となるのは目に見えているから］\970、
荒町調剤薬局［5。喘息対応。
ﾚﾙﾍﾞｱ100ｴﾘﾌﾟﾀ30吸入用（交感神経を刺激することによる長時
間作用気管支拡張剤 + ｽﾃﾛｲﾄﾞ性抗炎症剤）×1ｷｯﾄ、
ﾌﾟﾗﾝﾙｶｽﾄｶﾌﾟｾﾙ（気道炎症抑制）112.5mg「日医工」×30個、
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠（鼻炎緩和）60mg「YD」×30錠］\1,710。
ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店（408。夕食等\848・ﾋﾞｰﾙ\192）、
15:18帰宅。
46.8kg（16:02）。
17:14頃から缶ﾋﾞｰﾙ（SUNTORY ﾄﾘﾌﾟﾙ生 5%）350mlを飲む（夕食
兼用）
