07/14(日)
  05:21起床。雨。
  フェキソフェナジン塩酸塩錠朝服用。
  右足首周囲がむくみ。
  内田民改=29分12頁(-p214)。
  マ管WMT=30分5頁(-p148)。
  PKD.流涙警=30分16頁(-p42)。
  仲正プ哲=25分6頁(-p28)。
  マ管WMT=30分7頁(-p31)。
  コンビニ、
  10:19帰宅。
  内田貴民法改正』(2011 ちくま新書)=24分21頁(読了。
  8日かかった。筆致が抑制的で上品)。
  PKD.流涙警=33分20頁(-p62)。
  石川CDによる発声練習34分。
  動画キャプチャーデータによる発声練習17分。
  無気力→横臥59分。
  マ管WMT=30分9頁(-p40)。
  後藤CDによる「第九」練習17分。
  マ管WMT=07分1頁(-p149)
  (計2°30′55頁)。
  18:30頃~20:59於青年文化センター交流ホール
  「第九をうたう合唱団 mit 仙台Ph」の練習⑧(少人数で歌う
  のはためになる)。
  「KIRIN CITYプラス」S駅店(55。ビール(ブラウマイスター)\560+
  幅広リオナソーセージ\580+CITYポテト和風鰹味\530:計\1,670)、
  22:18帰宅