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01/06（月）
　　一晩中暖房。
　　05:55起床。
　　ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠2分の1錠を朝服用。
　　或る文書をExcelとWordで作成、ｱｯﾌﾟﾛｰﾄﾞ、封筒宛名書きまで
　　１時間35分。
　　完整択民＝30分3頁（-p272）。
　　辰択過不登１＝15分0頁。
　　A区役所9階食堂（393。日替定（ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ和風おろしｿｰｽ）\520
　　）、
　　往復自転車、12:38帰宅。
　　掃除26分。
　　高橋悲器＝29分8頁（-p134）。
　　Flute練習「ソノリテ、日課大練習」42分。
　　石川芳CDによる発声練習21分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる発声練習09分。
　　Wmaﾃﾞｰﾀによる「心の四季」練習21分。
　　Mp3ﾃﾞｰﾀとMidﾃﾞｰﾀによる「水のいのち」練習19分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PCとﾀﾌﾞﾚｯﾄ）１時間17分。
　　Squat 27。携帯ﾜﾝｾｸﾞTV。
　　小玉記ネプ不登＝16分6頁（-p233）
　 （計１°01′9頁）