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07/18（日）
　　05:19起床。
　　だらだらスマホ。
　　TらM管速T＝30分4頁（-p133）。
　　TM管項過＝43分4頁（-p529）。
　　TらM管速T＝30分7頁（-p140）。
　　TM管項過＝32分10頁（-p539）。
　　辰択過民２＝36分6頁（-p316）。
　　辰択あ伸肢不登＝11分2頁（-p169）
　 （計３°02′33頁）。
　　M生協St店（182。）、
　　11:52帰宅。
　　暑くてたまらん。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）18分。
　　Flute練習「ソノリテp10、p6」20分＋
　　　「日課大練習No.1」11分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ13分。
　　Mp4ﾃﾞｰﾀによるdensuke発声練習10分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）53分。
　　白井敗戦論＝37分11頁（-p50）。
　　黒井カ.コ＝30分16頁（-p18）