荒野の おおかみ

keinen Beruf, kein Geld, keine Geliebte

10/12(火)
  05:38起床。
  自己流スクワット38回(胸の圧迫感を感じたので途中で止めた)。
  西尾N対=38分15頁(-p114)。
  西部学論=42分8頁(-p80)。
  猪口社科入=30分15頁(-p134)。
  辰短過パ民①=43分9頁(-p222)。
  辰択過商登=34分7頁(-p314)
  (計1°17′16頁)。
  雨で已む無くコンビニ「L」ST店(2食等\1,130)、
  11:05帰宅。
  中村冬=11分4頁(-p266)。
  ネットサーフィン(PC)34分。
  無気力→ 昼寝1時間14分。
  Flute練習「ソノリテ p10、p6」19分+
   「日課大練習 No.4 p18」09分。
  場所はヴェランダ側で、やや大声で、
  スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分。
  スチブロン軟膏(Very Strong)の混合剤を少し塗った。
  だらだらスマホ
  寒いので暖房。
  場所は蔭部屋で、小声で、
  スマホによる「Concone 50 No.13~16」練習17分。
  中村冬=18分6頁(-p272)

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