荒野の おおかみ

落魄 孤独 絶望

予防接種

10/19(火)
  04:40頃小用に起きた後は殆ど眠れず。明け方眠る。
  05:11起床。
  コンビニ「L」ST店でプリント、
  05:41帰宅。
  寒いので暖房。自己流スクワット42回。
  西尾N対=37分8頁(-p190)。
  西部学論=42分10頁(-p140)。
  佐藤資核=38分7頁(-p56)。
  辰短過パ民①=46分7頁(-p293)。
  辰択過商登=35分6頁(-p350
  (計1°21′13頁)。
  中村冬=08分2頁(-p318)。
  昼食はカップ麺。
  Flute練習「ソノリテ p10、p6」18分+
   「日課大練習 No.4 p18~19」12分。
  場所はヴェランダ側で、やや大声で、
  スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分。
  ネットサーフィン(PC)13分。
  14:38~15:04頃 Sの内科呼吸器科クリニック[99。
  インフルエンザ予防接種]\0。
  M生協St店(205。夕食等\950)、
  往復自転車、15:40帰宅。
  場所は蔭部屋で、小声で、
  Mp4データによる「メサイア No.4 ~ 17」練習18分。
  ネットサーフィン(PC)26分。
  ビール(SAPPORO 冬物語)350mlを呑みながら
  中村冬=44分10頁(-p328)

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