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09/08（金）
　　昨夜のMonster（9xx号室のｷﾁｶﾞｲ女）は→
　　19時前 東向き和室の上で電気掃除機をしつこく鳴らす。
　　05:18起床。
　　ﾛﾄ6を2口買って　5等\1,000の当たり　(^.^)
　　大江現伝集＝30分11頁（-p218）。
　　ﾈｯﾄ（PC）07分。
　　PC→ YouTube→
　　　<ﾐﾆｽﾀ> 仏語 文法表現編（L25～L27）25分。
　　自己流下肢筋トレ（ｽｸﾜｯﾄ30回・爪先立ち30回・脹脛をｽﾄﾚｯﾁ・
　　椅子に掛けて膝を真っ直ぐ伸ばして爪先伸ばしと爪先引き戻し
　　30回）。
　　篠田仏語＝30分4頁（-p132）。
　　外は涼しそうなので遠征する、
　　M区役所6階食堂（298。日替り定（秋刀魚の竜田揚げ+肉団子の
　　甘酢あん+白身魚ﾌﾗｲ）\580）、
　　M図書館（休館。Verdammt ！ ）、
　　ｽｰﾊﾟｰ「P」SH店（270。2食等\653・ﾋﾞｰﾙ\203）、
　　往復自転車、12:17帰宅。
　　この夏、地下鉄とバスばかりに乗っているうちに筋肉が衰えた
　　ことを実感した。
　　昼寝未遂55分（9xx号室のｷﾁｶﾞｲ女が東向き洋室の上で「ドン」
　　と音を立てたため、昼寝を完遂出来ず）。
　　46.2kg（14:59）。
　　掃除20分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）26分。
　　* * *
　　今夜（19時～21時半）は、青年文化センターにて
　　「仙台フィルと第九をうたう合唱団」の第８回目練習の予定で
　　あったが、天候が悪化しつつあり、22時頃（私の帰宅予想時刻
　　）には１時間22ミリの豪雨が予想されるので欠席することにし
　　た。
　　* * *
　　大江現伝集＝30分14頁（-p232）
　 《計 29頁》。
　　18:29 地震（M5.5・震度1）