荒野の おおかみ

keinen Beruf, kein Geld, keine Geliebte

08/10(火)
  05:25起床。
  サッカー籤(100円BIGを5口・mini BIGを3口)買ってはずれ (^.^)
  だらだらスマホ長時間。
  TM管項過=30分4頁(-p237)。
  TらM管速T=30分4頁(-p386)。
  TM管項過=27分4頁(-p241。団地問題はもううんざり)。
  TらM管速T=33分5頁(-p391)。
  辰択過民2=05分0頁
  (計2°05′17頁)。
  A区役所9階食堂(482。冷やし中華\520)。
  「ブ」IS店(収獲なし)、
  「惣菜・弁当 五橋」(餃子・ポテサラ\510)。
  往復自転車、暑い、13:46帰宅。
  少し疲れた。
  掃除21分→ 疲れた→ チオビタドリンクを飲む。
  Flute練習「ソノリテ p10、p6」20分+
   「日課大練習 No.3」12分。
  ネットサーフィン(PC)44分。
  Mp4データによる佐野正一ヴォイトレ13分。
  Mp4データによる「メサイア No.33 ~ 53」練習26分。
  スチブロン軟膏(Very Strong)の混合剤を塗った

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