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09/15（金）
　　昨夜のMonster（9xx号室のｷﾁｶﾞｲ女）は→
　　20時前 東向き和室の上で「がらがらがったーん」と音を立て
　　た。
　　小用に起き、その後は断続的な眠り。
　　05:18起床。
　　大江新しい人よ＝18分9頁（-p95）。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）04分。
　　PC→ YouTube→
　　　<ﾐﾆｽﾀ> 仏語 文法表現編（L40～）16分。
　　自己流下肢筋トレ（ｽｸﾜｯﾄ39回・爪先立ち39回・脹脛をｽﾄﾚｯﾁ・
　　椅子に掛けて膝を真っ直ぐ伸ばして爪先伸ばしと爪先引き戻し
　　39回）。
　　篠田仏語＝30分3頁（-p158）。
　　今村Mx入＝20分5頁（-p147）。
　　M区役所6階食堂（300。ｶﾚｰﾗｲｽ（味噌汁付き）\460）、
　　M図書館（新聞）、
　　ｽｰﾊﾟｰ「P」SH店（271。2食等\568）、
　　往復自転車（体力増強目的）、
　　涼しいと思ったが結局汗をかく、13:32帰宅。
　　掃除21分。
　　大江新しい人よ＝08分4頁（-p102）
　 《計 21頁》。
　　横になる39分。
　　17:30から缶ﾋﾞｰﾙ（KIRIN LAGER 5%）350mlを飲む（夕食兼用）