09/13（水）
小用後あまり眠れず。
昨夜のMonster（9xx号室のｷﾁｶﾞｲ女）は→
深夜から05時過ぎまで間断なく 東向き洋室の上で床面を打撃
する嫌がらせが続いた（音は小さめ）。
05:29起床。
大江新しい人よ＝30分8頁（-p22）。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）06分。
PC→ YouTube→
<ﾐﾆｽﾀ> 仏語 文法表現編（L36～L37）16分。
自己流下肢筋トレ（ｽｸﾜｯﾄ37回・爪先立ち37回・脹脛をｽﾄﾚｯﾁ・
椅子に掛けて膝を真っ直ぐ伸ばして爪先伸ばしと爪先引き戻し
37回）。
篠田仏語＝30分3頁（-p153）。
喉に痰がからむ。
県庁2階Cafeteria「けやき」（432。ｶﾚｰﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ\180+
小松菜のｵｲｽﾀｰﾅﾑﾙ\90+小ﾗｲｽ\80+味噌汁\60；計\410）、
M生協St店（361。2食等\1,036・ﾋﾞｰﾙ\217）、
往復自転車（体力回復のため）、暑い、
12:32帰宅。
46.4kg（12:46）。
大江新しい人よ＝27分10頁（-p32）。
昼寝52分。
今村Mx入＝23分5頁（-p142）。
大江新しい人よ＝32分11頁（-p46）。
17:14から缶ﾋﾞｰﾙ（KIRIN LAGER 5%）350mlを飲む（夕食兼用）
。
小谷野純文何＝09分6頁（-p64）
《計 43頁》
