07/15（木）
05:26起床。
だらだらスマホ。
TらM管速T＝30分2頁（-p99）。
TM管項過＝29分6頁（-p489）。
TらM管速T＝31分7頁（-p106）。
TM管項過＝30分6頁（-p497）。
辰択過民２＝30分6頁（-p304）
（計２°30′27頁）。
白井敗戦論＝24分6頁（-p28）。
W区役所6階食堂（211。ｶﾚｰﾗｲｽ（味噌汁付き）\400）、
W図書館（新聞）、
往復自転車、暑い、12:53帰宅。
Flute練習「ソノリテp10、p6」20分＋
「日課大練習No.1」11分。
昼寝53分。
ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）25分。
Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ12分。
Mp4ﾃﾞｰﾀによる小川明子発声練習11分。
「岩沼みんなで歌う第九の会」の練習が08/01から始まる
→ 申し込むかどうか迷う。距離が遠いのが難点。
18時過ぎ～19:23頃小・中の同級生と呑む
@「仙令鮨」S駅店（ﾋﾞｰﾙ中ｼﾞｮｯｷ×2ほか\3,500）。
19:46帰宅
