荒野の おおかみ

孤独 絶望

11/02(火)
  05:34起床。
  だらだらスマホ
  森生考=30分4頁(-p96)。
  大塚社科方=40分4頁(-p64)。
  辰短過パ民①=25分9頁(-p507)。
  自己流スクワット63回。
  TM管項過=23分4頁(-p303)
  (計0°48′13頁)。
  あ~こんな勉強は嫌だ。
  スクワットを頑張ったせいで心臓の鼓動があとを引く。
  CC.ア糸=26分13頁(-p142)。
  M区役所6階食堂(240。日替わり定(茄子の挟み揚げ)\520)
  、
  M図書館(新聞)、
  スーパー「P」SH店(224。夕食等\576)、
  往復自転車、13:10帰宅。
  足がダルい。
  場所はヴェランダ側で、やや大声で、
  スマホによる佐野正一ヴォイトレ10分、
  スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分。
  ネットサーフィン(PC)1時間。
  場所は蔭部屋で、小声で、
  Mp4及びMidデータによる「メサイア No.7・12・21・26・37」
   メリスマを集中練習19分。
  ビール(SAPPORO 冬物語)350mlを呑みながら
  CC.ア糸=1時間18頁(-p160)。
  薬を塗っても皮膚がきれいにならないのは薬疹ではないか?
  現在内服しているレルベア・プランルカストカプセル・フェキソフェナジン塩酸塩錠
  はいずれも副作用として発疹が挙げられている

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