08/02(金)
  足に扇風機の風をあてて寝た。
  05:11起床。
  ウォーキング(走らず)約23分、05:54帰宅。
  ネットサーフィン(タブレット)10分、
  ロト6を3口買って4等\9,000の当たり (^.^)。
  肛門痛→ サブス軟膏。足のむくみが引いてきた。
  大村敦志民法改正を考える』(2011 岩波新書)=28分14頁
  (読了。19日かかった。前のめりな筆致)。
  無気力→横臥43分。
  マ管WMT=37分12頁(-p374)。
  A区役所9階食堂(369。バランスランチ(鯵の揚げ出し+豚カツの冷製
  玉子蒸し)\580)、
  12:56~13:42散髪(\3,600)。
  暑い、14:20帰宅。
  石川CDによる発声練習34分。
  マ管WMT=30分12頁(-p387)。
  動画キャプチャーデータによる発声練習10分。
  Mp3データによる「水のいのち」の練習23分。
  マ管WMT=10分3頁(-p118)
  (計1°45′41頁)。
  同級生と会う、
  「KIRIN CITYプラス」S駅店(57。ビール3杯他約\3,000)、
  20:37帰宅。