荒野の おおかみ

落魄 孤独 絶望

11/19(金)
  寒いので一晩中暖房(オイルパネルヒーター)。
  05:28起床。
  森い生=41分9頁(-p74)。
  大塚社科方=44分8頁(-p206)。
  午前中は飴玉×3個・チョコレート1切れ→ 反省。
  辰短過パ民①=1時間07分9頁(-p666)。
  TM管項過=27分6頁(-p509)
  (計1°34′15頁)。
  県庁2階Cafeteria「けやき」(407。単品ソーセージと目玉焼き
  \200+単品かき揚げ\70+小ライス\70+味噌汁\50;計\390)。
  「イービーンズ古本まつり / 大レコードCD市」(
    (1) 橋爪大三郎=大澤真幸、ふしぎなキリスト教
      2011 講談社現代新書、\300 帯付き げんせん館扱い
    (2) 笹澤豊、小説・倫理学講義、1997 講談社現代新書
      \150 げんせん館扱い)。
  スーパー「せ」i店(181。夕食等\1,030)、
  往復自転車、13:24帰宅。
  掃除22分。
  腹痛短時間。
  場所はヴェランダ側で、やや大声で、
  スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分、
  CDによる石川芳ヴォイトレ21分。
  ネットサーフィン(PC)43分。
  場所は蔭部屋で、小声で(でもないか)、
  PC(Mp4及びMidデータ)並びにスマホによる
  「メサイア No.28 ~ 53」練習33分。
  大澤稲垣キ近迷=24分8頁(-p40)。
  鼻水が多いのでフェキソフェナジン塩酸塩錠60mgをきっかり1錠服用。
  自己流スクワット72回

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