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11/19（金）
　　寒いので一晩中暖房（ｵｲﾙﾊﾟﾈﾙﾋｰﾀｰ）。
　　05:28起床。
　　森い生＝41分9頁（-p74）。
　　大塚社科方＝44分8頁（-p206）。
　　午前中は飴玉×3個・ﾁｮｺﾚｰﾄ1切れ→ 反省。
　　辰短過パ民①＝１時間07分9頁（-p666）。
　　TM管項過＝27分6頁（-p509）
　 （計１°34′15頁）。
　　県庁2階Cafeteria「けやき」（407。単品ｿｰｾｰｼﾞと目玉焼き
　　\200+単品かき揚げ\70+小ﾗｲｽ\70+味噌汁\50；計\390）。
　　「ｲｰﾋﾞｰﾝｽﾞ古本まつり / 大ﾚｺｰﾄﾞCD市」（
　　　　(1) 橋爪大三郎=大澤真幸、ふしぎなキリスト教、
　　　　　　2011 講談社現代新書、\300 帯付き げんせん館扱い
　　　　(2) 笹澤豊、小説・倫理学講義、1997 講談社現代新書、
　　　　　　\150 げんせん館扱い）。
　　ｽｰﾊﾟｰ「せ」i店（181。夕食等\1,030）、
　　往復自転車、13:24帰宅。
　　掃除22分。
　　腹痛短時間。
　　場所はヴェランダ側で、やや大声で、
　　スマホによる西尾岳史ヴォイトレ(1) 13分、
　　CDによる石川芳ヴォイトレ21分。
　　ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）43分。
　　場所は蔭部屋で、小声で（でもないか）、
　　PC（Mp4及びMidﾃﾞｰﾀ）並びにスマホによる
　　「メサイア No.28 ～ 53」練習33分。
　　大澤稲垣ｷ近迷＝24分8頁（-p40）。
　　鼻水が多いのでﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ塩酸塩錠60mgをきっかり1錠服用。
　　自己流ｽｸﾜｯﾄ72回