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05/18（水）
　　寝床に潜り込んですぐ、頭上でどすん。
　　昨晩は19:44頃に就寝した。
　　耳栓装着。
　　04:16起床。
　　「栗どら」2分の1を食す + ｺｰﾋｰ、
　　高島社科入＝１時間07分16頁（-p170）。
　　茹で卵1個を食す。
　　06:19頃地震（M5.2・震度なし）。
　　06:38 14分かけて排便。サブス軟膏。
　　立って、
　　内田寝学構＝30分10頁（-p122）。
　　納豆1ﾊﾟｯｸを食す。
　　高島社科入＝54分16頁（-p186）。
　　ﾁｰｽﾞ1Pを食す。
　　09:30頃から10:30頃まで、上の部屋がどすんどすんと
　　うるさい。
　　立って、
　　砂川戦場＝31分15頁（-p34）。
　　原田西政思史＝20分1頁（-p32）。
　　自転車の乗り始めに、右太ももを痛めた。ごく軽い肉離れだろ
　　う。
　　当分ｽｸﾜｯﾄは出来ないな。
　　M区役所6階食堂（261。日替り定（和風おろしとんかつ）\550
　　。肉が柔らかくてよか）、
　　M図書館（新聞）、
　　ｽｰﾊﾟｰ「P」SH店（245。夕食等\782）、
　　往復自転車、暑い、13:08帰宅。
　　ほんの少し疲れた→ REALGOLDを飲む。
　　座って、ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）32分。
　　ﾚﾓﾝｹｰｷを食す。
　　砂川戦場＝30分16頁（-p50）。
　　16:22 ﾖｰｸﾞﾙﾄ（森永ﾋﾞﾋﾀﾞｽ）。
　　砂川戦場＝30分14頁（-p64）。
　　17:31から缶ﾋﾞｰﾙ（KIRIN 一番搾り<黒生>5%）350mlを飲む
　　（これは不味い。失敗だった。夕食兼用）。
　　18:18 マルチトールのガムを3個。
　　砂川戦場＝34分18頁（-p82）
　 （計 106頁）。
　　19:20頃ガス（腸内発酵計画進行中）