荒野の おおかみ

孤独 絶望

05/18(水)
  寝床に潜り込んですぐ、頭上でどすん。
  昨晩は19:44頃に就寝した。
  耳栓装着。
  04:16起床。
  「栗どら」2分の1を食す + コーヒー、
  高島社科入=1時間07分16頁(-p170)。
  茹で卵1個を食す。
  06:19頃地震(M5.2・震度なし)。
  06:38 14分かけて排便。サブス軟膏。
  立って、
  内田寝学構=30分10頁(-p122)。
  納豆1パックを食す。
  高島社科入=54分16頁(-p186)。
  チーズ1Pを食す。
  09:30頃から10:30頃まで、上の部屋がどすんどすんと
  うるさい。
  立って、
  砂川戦場=31分15頁(-p34)。
  原田西政思史=20分1頁(-p32)。
  自転車の乗り始めに、右太ももを痛めた。ごく軽い肉離れだろ
  う。
  当分スクワットは出来ないな。
  M区役所6階食堂(261。日替り定(和風おろしとんかつ)\550
  。肉が柔らかくてよか)、
  M図書館(新聞)、
  スーパー「P」SH店(245。夕食等\782)、
  往復自転車、暑い、13:08帰宅。
  ほんの少し疲れた→ REALGOLDを飲む。
  座って、ネットサーフィン(PC)32分。
  レモンケーキを食す。
  砂川戦場=30分16頁(-p50)。
  16:22 ヨーグルト(森永ビヒダス)。
  砂川戦場=30分14頁(-p64)。
  17:31から缶ビール(KIRIN 一番搾り<黒生>5%)350mlを飲む
  (これは不味い。失敗だった。夕食兼用)。
  18:18 マルチトールのガムを3個。
  砂川戦場=34分18頁(-p82)
  (計 106頁)。
  19:20頃ガス(腸内発酵計画進行中)

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